ҚАЛАЙ ЖӘНЕ ҚАЛАЙ

Гарольд В. Персиваль

VII тарау

ХАЛЫҚАРАЛЫҚ ТАЛҚЫЛАУ

бөлім 27

Тыныс. Бұл тыныс алу. Психикалық тыныс. Психикалық тыныс. Шексіз тыныс. Төрт физикалық тыныс. Пранаяма. Оның қаупі.

Тыныс алу - бұл бір нәрсе тыныс алу басқа. Тыныс алу дегеніміз - ауаны өкпеге және сыртқа шығару және шығару жолдарының бірі. тыныс алу денеге енеді. The тыныс алу бұл физикалық денені байланыстыратын серпімді байлам тыныс нысаны. Бұл галстук - бұл көрінбейтін физикалық магниттік толқын ағыны мәселе физикалық арқылы атмосфера -дан тыныс нысаны денеге және арқаға. Үш ішкі дене дене мен дененің арасындағы байланыс жасайды тыныс нысаны және қозғалыстар сақталады тыныс алу, тыныс алу белсенді аспектісі болып табылады тыныс нысаны. The тыныс алу жүйке арналарында жүйке күшіне айналады. Нерв орталықтары, плекси бар, оларда нервтер орналасады және олардағы токтар ағыммен басқарылады тыныс алу. The тыныс алу физикалық пульсация атмосфера өкпе арқылы денеге енеді және кетеді. Ауаның кіруі мен шығуы тыныс алу деп танылады. Бірақ тыныс ауызға және мұрыннан басқа тесіктер арқылы денеге еніп кетеді. Осы басқа саңылаулар арқылы, соның ішінде тері тесіктері арқылы ауа кірмейді және байқалмайды. Ол тыныс алудың ауамен бірге болатын бөлігінде әдеттегідей тербеліске ие. Жүректе дененің ішінде тыныс орталығы, ал сыртында физикалық тербеліс кезінде позициясын өзгертетін орталық бар. атмосфера. Осы екі орталықтың арасында біреуі қозғалады, ал екіншісі қозғалады, дем шығады және ағып кетеді. Ол тілге еніп, жыныс ағзасы арқылы шығады, ал артқа қарай бұрылғанда сол мүшеге еніп, тіл арқылы кетеді. Оның жолы - үнемі қозғалатын лемнексат, 8-сурет, денеде сызықтар белгілі, ал физикалық тұрғыдан олар әр түрлі. атмосфера сыртында.

Тұжырымдамада тыныс алу туралы тыныс нысаны әке мен ананың бірлестігі кезінде, содан кейін немесе одан кейін дем алу арқылы әрекет етеді форма тыныс-форма тұқымдарды топырақпен байланыстырады аңызбен екеуінің қарсы жақтары жасушалар ол сақтандырады. Дем - мәжбүр ететін күш элементтері қатты көмегімен құрастыру мәселе сол символдық сызықтар -форма тағайындайтын физикалық тағдыр болашақ адам. Ананың тынысы эмбрионды плацента пайда болғанға дейін белсенді етеді және ұрықтың өсуіне себеп болады. Туған кезде тынысы тыныс нысаны оның формасымен біріктіріліп, физикалық тыныс жаңа туған нәрестенің денесіне тікелей және сыртқа қарай ауыса бастайды. Физикалық тыныс ауытқуы осы уақытқа дейін жалғасады уақыт of Өлім. Содан кейін тыныс алатын серпімді галстук шешіледі. Тыныс алу физикалық тербеліске ие мәселе ағзаға түсіп, ағзаны ұстайды өмір дем алу арасында белсенді болмаса да, жаңа денеде серпіліс жасайды Өлім және тұжырымдама. Қашан қайраткері нәресте пайда болады, туылғаннан бірнеше жыл өткен соң, психикалық тыныс тербелісі тоқтаған жерден басталады Өлім бұрынғы денеде.

Әлемдер жеңіл, өмір, формажәне физикалық әлемдер - олардың әсерін физикалық денеге өздері жеткізеді тыныс нысаны. Денеге ағым мен күш әсерінен басқа ештеңе кіре алмайды тыныс алу. The мәселе әлемдер сезім мен төрт жүйе арқылы, ішкі үш орган арқылы және еріксіз нервтер арқылы тыныс нысаны. Қолтаңбаларға сәйкес, тыныс нысаны физикалық денеге өздерін қалыптастыруға осы әсердің кейбірін мәжбүрлейді. The тыныс нысаны бұл кезде жасайды тыныс алу төрт жүйеге және денеге ауысады. Ағындары тыныс алу физикалық әлемнің әсерінен ас қорытуды, әсер ету арқылы айналымды жасайды форма әлем, әсер ету арқылы тыныс алу өмір әлем, және күш-жігер мен ұрпақ әсерінен жеңіл Әлемдік.

Күші тыныс алу бұл жүйелерге тікелей әсер етеді, және жай ауа арқылы. The табиғат әсер дем шығару арқылы енеді, ал демалу кезінде жапырақтарды алып тастау керек. Тыныс-форма оны орындайды функциялары төрт жүйенің нервтерін басқара отырып. Осылайша тыныс нысаны тыныс алу арқылы басқарады функциялары дененің. Әсер дем. Арқылы табиғат- төрт әлемнің ортасында тыныс нысаны сезім әсерлерін қамтиды көру, есту, дәмі, және бойынша байланыс иіс, болатын естеліктер. Әзірге айтылған тыныс - төрт еселік физикалық тыныс.

Алған әсерлері қайраткері жеткізіледі және мөрмен басылады тыныс нысаны үш тыныс алу арқылы Triune Self, - психикалық, психикалық және нетикалық тыныс - физикалық тыныс арқылы. Психикалық тыныс психикалық атмосфера адамның денесінде және айналасында ағып келеді атмосфера және физикалық дене. Физикалық тыныс дегеніміз - бұл тыныс алу арасындағы әрекет пен реакцияформа және физикалық атмосфера, демек, психикалық тыныс - бұл әрекет пен реакция қайраткері дененің бөлігі және психикалық атмосфера; психикалық тыныс дегеніміз - бұл әрекет пен реакция ойшыл және психикалық атмосфера; және нетикалық тыныс - бұл әрекет пен реакция білуші және нетикалық атмосфера адамның.

Психикалық тыныс алу қозғалыс болып табылады психикалық атмосфера және бұл физикалық денеде соғылған толқындардың қозғалуы, толқуы және сынуы сияқты, немесе физикалық денеде жақсарту немесе батып кету сияқты. Психикалық тыныс алу бір бүйректе, екіншісінде бір орталық бар психикалық атмосфера физикалық тыс атмосфера, және осы екі орталық арқылы дем алады. Бұл тыныс көзге көрінбейтін жолға ие, ол ағып, физикалық тынысты қолдайды. Физикалық денеде психикалық тыныс алу сияқты жұмыс істейді сезім-және-тілегі. Ол арасындағы байланысты сақтайды психикалық атмосфера және қайраткері. Психикалық тыныс адамға физикалық дем, әсер арқылы дем береді.форма аюлар. Сезімдер қуаныш немесе қайғы нәтижесі, өйткені психикалық тыныс әсер қалдырады қайраткері. Психикалық тыныс ағымы арқылы өтеді психикалық атмосфера, Парсы шығанағы ағыны Атлант арқылы өтеді; ағын мұхиттан өзгеше, бірақ мұхиттың кез-келген бөлігі ағынның бөлігі болуы мүмкін. Сондықтан кез-келген бөлігі психикалық атмосфера психикалық тыныстың бөлігі бола алады, бірақ кез-келген уақытта уақыт тыныс және атмосфера әртүрлі.

Ақыл-ой тыныс алу қозғалыс болып табылады психикалық атмосфера ауа ағындары сияқты үзіліссіз. Бұл - белсенді бөлік психикалық атмосфера, ол оған енжар ​​және ол арқылы ағып кетеді. Бұл таралған канал жеңіл туралы ақыл ішінде ойлау. Бұл ынталандырады ойлау және оның қуатын арттырады. Бұл байланысты емес тыныс нысаны тікелей, бірақ жолымен психикалық атмосфера, бөлігі және тыныс алу.

Ақыл-ой тыныс алу жүректе және екі орталықта орналасқан психикалық атмосфера адамның екеуінің бірі осы екеуімен байланысты нетикалық ал екіншісі жүрек арқылы жүрекке жалғанады психикалық атмосфера. Бұл психикалық сияқты тұрақты ағып кетпейді нетикалық тыныс алады. Қашан тілегі құлдырау кезінде психикалық тыныс баяулайды; қашан тілегі жабайы, психикалық тыныс қозғалады. Ақыл-ой тынысы тарылтады жеңіл туралы ақыл -дан психикалық атмосфера және де оның көмегімен ойлау жалғасуда. Ойлау белсенді және енжар; және психикалық тыныс екі түрге де әсер етеді ойлау, жылы пассивті ойлау психикалық тыныс тұрақты, бірақ баяу ағып келеді. Ішінде белсенді ойлау бұл көңілге қонымды күш салу арқылы жасалынған икемді және әзіл жеңіл назар аударатын әр түрлі тақырыптар бойынша. Егер ойлау жалғасады, психикалық тыныс кеңеюде және жиырылу кезінде тұрақты болады. Бұл оның қарапайым қозғалысы ойлау. Әдетте бұл қозғалыс уақытқа дейін жалғасады ойлау тоқтайды. Бірақ егер ойлау соншалықты жетілдірілген және басқарылатын, сондықтан назар аудару мүмкіндігі бар жеңіл, кеңею және жиырылу тоқтағанша баяулайды; содан кейін жеңіл үздіксіз ағып келеді, және фокус тәрізді нәрсе сақталады. Психикалық дем алғанда -мағына адамның әрекеті - тоқтайды, содан кейін психикалық және физикалық тыныс алу тоқтайды. Бұл ерекше жетістік.

The нетикалық тыныс алу бұл күн сәулесінің тұрақты қозғалысы сияқты нетикалық атмосфера. Оның қарағай денесімен және осы арқылы адамның жыныс мүшелерімен байланысы бар; және ол сфералармен байланысты ақыл. Қарапайым адамда қарағай денесі тым инертті нетикалық тыныс алу оны дұрыс пайдалану. Осыған байланысты мемлекет нетикалық тыныс алу қарағайдың физикалық денесімен байланысады, бірақ ол арқылы жұмыс жасамайды. Бұл байланыс адамды жасайды саналы of Сәйкестік, оның жауапкершілік, оның сенім және оның ар-ұждан. The нетикалық тыныс алу генеративті органдармен мүлде байланыс болмайды. Физикада бар тыныс алу оның аз ғана тогы бар, оның көп бөлігі бүйректе өшіріліп, жыныс мүшелері арқылы жоғалады уақыт дейін уақыт.

Физикалық тыныс алу от, ауа, су және жер тогынан тұрады. Бұл төрт есе тыныс алу төрт еселік физикалық денені физикамен байланыстырады атмосфера, және оған қатысты атмосфера туралы Triune Self. Физикамен және арқылы тыныс алу ағынды психикалық және психикалық және нетикалық адамның тынысы, кезінде өмір адамның. Физикалық тыныс алу уақыты тоқтағанмен Өлім дененің қалған үш тынысы аяқталғанға дейін жалғасады аспан кезеңі. Осыдан кейін қайраткері комаға түседі, осы үш ішкі тыныс алу тоқтап қалады атмосфера тыныш, және қайраткері демалыста атмосфера оның туралы Triune Self. Қашан қайраткері белсенділікті жандандырады, психикалық тыныс психикалық атмосферада ағады. Бұл ағынды бастайды aia ол тынысты бастайды және жандандырады форма тыныс-форма, оның жарқылын тудырады. Тұжырымдамада форма тыныс-форма ата-аналардың физикалық демі арқылы тұқым топырақпен сақталады. Нәресте туып, сым кесілгенде, физикалық тыныс жүрекке өкпе арқылы енеді; содан кейін алады иелену денені басқарады және жұмыс істейді. Балалық шақта психикалық тыныс ағзаға енеді, және жасы ұлғайған сайын ақыл-ой және ақыр соңында болады нетикалық тыныс организмдегі олардың орталықтарымен байланыс жасайды.

Жыныстық жетілуден кейін физикалық деммен бірге ішкі үш тыныс алынады Өлім. Психикалық тыныс - бұл пассивтің себебі сезім және белсенді тілегі; психикалық тыныс алу себебі әділеттілік-және-Себебі in ойлау; а нетикалық тыныс алу жыныстық жарақаттардан басқа жағдайда белсенді емес. Барлық әрекеттер қайраткері осы үш тыныс арқылы жасалады, ал олардың жазбасы тыныс белгісіне жазылған -форма төрт есе дене және жүйке арқылы физикалық дем алу арқылы.

Бұл кең жүйеде тыныс алудың жалғыз бөлігі адамдар саналы түрде байланысқа түседі, бұл денеге дем беретін және дем шығаратын ауамен бірге кететін төрт еселік физикалық тыныстың кішкене бөлігі. Бұл кішкентай бөлікке ішкі тыныс жетіліп, әсер етуі мүмкін, олар басқа жерлерде сияқты, физикалық тыныс арқылы ағып кетеді. Олар физикалық тыныс алуды ұстап тұру арқылы әрекет етуі мүмкін, әсіресе кедергілер белгілі бір қалыпта отырғанда және мантраларды қысқанда.

Бұл тәжірибелер йога ғылымының бір саласы болып табылады және олар шығыстан келген миссионерлердің күшімен Батысқа тартымды болды. Мұнда оларды не екенін білмейтін көптеген адамдар пайдаланады тыныс алу бұл қалай және ол қалай әрекет етеді, немесе апаттар олардың тыныс алу тәжірибесі арқылы күш іздеуде қиындық тудырады. The функциялары, көрсетілген физикалық тыныстың күші мен ішкі байланыстары тыныс алуды ұстап қалу нәтижесінде пайда болатын кейбір қауіптерді айқын көрсетеді. Шынында да, конституциясы шығыс нәсілдерінен өзгеше болған батыстықтар йогамен шұғылданады, олар көбінесе одан жүрек ауруынан, тұтынудан, параличтен, теріден тұрады. аурупсихикалық күштер мен «рухани» ағартудың орнына, егер олар іс жүзінде айналысатын болса, моральдық және психикалық және психикалық бұзылыстардың артуы пранаяма.

Әдетте тыныс алу белгілі бір ұзындыққа ағып кетеді уақыт арқылы көп оң танау, содан кейін ол өзгеріп, екі мұрын арқылы біркелкі ағып кетеді, содан кейін сол жақ танау арқылы сол жаққа көбірек ағып кетеді уақыт арқылы оң. Осыдан кейін ол екі жағынан да біркелкі өтеді, содан кейін тағы да көп арқылы өтеді оң танау және т.б. өмір. Қашан тыныс алу арқылы келеді оң танау - бұл оң немесе күн тыныс алу; сол жақтан ағып жатқанда ол теріс немесе ай тыныс алу. The тыныс алу ол екі мұрын арқылы біркелкі ағып жатқан кезде бейтарап болады. Барлық дем шығару мен дем шығару бір мұрын арқылы тыныс алғанда цикл жасайды. Осы циклдардың бірнешееуі басқа цикл жасайды. Бұл үлкен циклдер одан да үлкен циклдерді құрайды. Барлық осы циклдар денеге әртүрлі жолдармен әсер етеді. Тыныс алу ұзындығы әр түрлі толқындарда адам айналасында серпіліп тұрады. Төрт қабатты дене - бұл орталық атмосфера Дененің айналасында олардың қозғалысының орталығы ретінде жұмыс жасайтын, төрт есе қисық, бұралмалы, қиғаш, құйынды және тығыздықтағы тыныс ағымдары бар.

Тәжірибе пранаяма ағынды солға немесе солға өз еркімен өзгерту ішінара оң танауы оң табиғи жағдай өзгергенге дейін солға немесе жағдайға байланысты; ағынның алдын-алу және толқындардың ұзындығын өзгерту кезінде. Көптеген тәсілдер бар; бұл бір. Йоги бір мұрынды белгілі бір саусақпен жауып, содан кейін ашық танау арқылы белгілі бір жерге шығарудан басталады. нөмір санау, содан кейін ауа шығарылатын мұрыншақты белгілі бір саусақпен жабу арқылы; содан кейін белгілі бір дем алуды тоқтату арқылы нөмір санау; содан кейін бірінші саусақты алып, бірінші танау арқылы шығару; дем алуды тоқтатып, дем алған ауаны белгілі бір уақытқа ұстап тұру арқылы нөмір санау, содан кейін бұрынғыдай дем шығару арқылы. Сондықтан тәжірибеші тек бір танаудан дем алып, екіншісінен дем шығарады және дем шығару тоқтаған кезде өкпесі ауаға толып, дем шығарғаннан кейін өкпесі бос болады. Дем шығару және тоқтау демалу және тоқтау үшін жалғасуда уақыт бұл мүмкін болатын йоги. Бұл жаттығулар көбінесе батыстықтар қабылдаған кез-келген тәсілден өзгеше қалыпта орындалады.

Мұндай жаттығудың нысаны - төменгі жағын игеру табиғат миссионерлердің пікірінше, «төменгі» мен «жоғары өзін» біріктіріп, «рухани» бостандыққа әкелетін психикалық және «рухани» күштерге ие болу. Тыныс алуды басу және реттеу арқылы олар дененің сол немесе басқа бөлігінде a үшін дем шығаруға тырысады уақыт және дем шығару күшін ұстап алу. Содан кейін олар лотос ашылғандықтан арнайы жүйке орталықтарын ашу үшін тынысты белгілі бір жүйке ағымына айналдырады. Осы жүйке орталықтарының әрқайсысы ашылып, ол арқылы күш ағып жатқанда, йоги болады саналы белгілі бір күйлер мен салалар туралы және олармен танысады құдайлар немесе ол арқылы ойнайтын күштерде әрекет ететін күштер. Ол экстази күйіне еніп, адамгершіліктен тыс күштерге ие болады. Ақыры ол ең жоғарғы күйге жетіп, азаттыққа қол жеткізеді. Олардың ілімі де осындай.

Пранаяма, егер мүлде қолданылмаса, тек жаман әдеттен арылған адам үшін қауіпсіз. Ол денсаулығы мықты және денсаулығы айқын болуы керек ойлау. Оған батылдық пен күш керек кейіпкер жалғастыру. Ол «медитация» тәжірибесінде әлдеқайда алға жылжып, сыртқы құралдарды іздеуі керек пранаяма тек оның радж йога жаттығуларындағы үлгерімі ретінде. Мұндай адам барлық кезеңдерден өткен данагөйдің шәкірті болуы керек пранаяма және оқушы тәжірибеде болып жатқанның бәрін сезіне және байқай алатын кім. Осылайша шәкірт көптеген қауіптерден сақталады. Тыныс алуды реттеу мен басудың нәтижесінде, егер оқушының жүрегі мен өкпесі жеткілікті күшті болмаса, ол әлсіздік немесе ауру сол органдарда. Егер ол қарапайым істерде өзін басқара алмаса өмір оның жүйке ауруы болады. Егер ол сенсорлық сезімдердің бәрін жеңіп алмайынша, көрген және еститін көріністер мен дыбыстар оны адастырады. аңызбен мемлекеттер. Оның денесінде қақпалар ашылған кезде және аңызбен оған күштер өтеді, егер ол дайын болмаса, олар оның күйіп қалуы немесе парализі болуы мүмкін.

Оқушы физикалық жаттығулар жасай алатын барлық нәрсе пранаяма ол одан қауіпсіздікті жасай алады ойлау. Тұрақты жол ойлау жалғыз дұрыс жол. Пранаяма ең жақсы шақырады пассивті ойлау ынталандыру белсенді ойлау тазарту тыныс нысаны; үш ішкі денені және төрт сезімнің ішкі жағын ашады, бұл тәжірибеші етеді саналы бірнеше аңызбен мемлекеттер оны босатудың орнына оны құбылыстармен байланыстырады табиғат. Пранаяма туралы ешқандай білім бере алмайды Triune Self. Бұл тек күштермен байланыста болудан басқа ештеңе істей алмайды табиғат.

Авторлық құқық 1974 авторы The Word Foundation, Inc.